Mineraalid

Mineraalid on organismile sama olulised mikroelemendid kui vitamiinid. Need tagavad su keha normaalse toimimise. Kuna tegu on mikroelementidega, vajad neid tunduvalt väiksemas koguses kui makroelemente (süsivesikud, valgud, rasvad), aga sellest hoolimata võib kiire elustiili või tasakaalustamata toitumise tõttu tekkida mõne aine defitsiit. Toidulisandid ei asenda küll tervislikku toitumist, aga aitavad sul nende puudujääkidega tegeleda.