Silja Jürs

Silja Jürs on Teraapialaegas OÜ üks asutajaliikmeid. Teenustest pakub ta klassikalist ja tai massaaži ning samuti toitumisnõustamist, sealhulgas toitumiskavade koostamist ja toidutalumatuse teste. Ühtlasi on tema õlul igasugu administratiivsed ülesanded nagu arvete koostamine, kodulehe haldamine, Facebooki postitused, reklaamtrükiste kujundamine/tellimine, turundus, kuid ka sellised lihtsad asjad nagu klientide tervitamine (sest Sander on tööga alati nii hõivatud).

Silja armastab kasse, tervislikku toitu, loodust, pikamaajooksu ja reisimist. Tema retseptid leiad toidublogist Toidupeegeldused. Ta võistleb Sparta SS nime all. Hariduselt on ta hoopiski inglise filoloog ja sestap tegeleb vahepeal ka tõlkimisega, kui selleks aega üle jääb.

Avaldatud artiklid:

  • “Veresuhkur kontrolli alla – tee tervema ja kergema kehani”, ajakiri Jooksja, detsember-jaanuar 2018/2019
  • “Kuidas leida isikupäraselt paras võistluskaal?”, ajakiri Jooksja, oktoober-november 2018
  • “Ärata end laupäeval viiekilomeetrise pargijooksuga!”, ajakiri Jooksja, oktoober-november 2018
  • “Toitumine tasakaalu! Hakkame pihta!”, ajakiri Jooksja, august-september 2018
  • “Kuidas leevendada ja ravida alaseljavalu?”, ajakiri Jooksja, juuni-juuli 2018

Silja koolid:

  • September-detsember 2018 Creative Writing, Cardiff Metropolitan University, Erasmus+ vahetusüliõpilane
  • 2017-… Kirjandusteadus, Tallinna Ülikool
  • Juuni 2015-oktoober 2016 – Annely Sootsi Koolituse OÜ tervisenõustaja toitumise alal
  • 2011-2012 MA Creative Writing, Bath Spa University, Inglismaa
  • 2008-2011 BA Inglise keel ja kultuur, Tallinna Ülikool
  • 1995-2007 Haapsalu Gümnaasium/Kalamaja Põhikool

Läbitud koolitused/seminarid/konverentsid:

  • 20.06.2018 “Nutrition Concepts for Health, Fitness & Sport”, Institute for Optimum Nutrition, Jane Nodder, London
  • 20.03-26.04.2017 “Klassikalise massaaži kursus edasijõudnutele” Eesti Massaaži- ja Teraapiakoolis, Vladimir Tsimmerman, 32 h
  • 01.03.2017 konverents “Terve loom ja tervislik toit“, Eesti Maaülikool, Tartu
  • 02.-03.02.2017 “Sportlase toitumine” Rahvatervise Akadeemia, Nutrilligent OÜ, 16 h
  • 20.-23.11.2016 – “Terapeutiline tai massaaž alajäsemetele“, Chiang Mai, Tai
  • 24.-25.10.2016 – “Eritoitumine ja eritoidu valmistamine“, Tallinna Teeninduskool, 16 h
  • 12.10.2016 – “Mida teha, kui närvisüsteem veab alt?“, Marta Anhelush
  • 09.06.2016 – “Vaimne tervis ja heaolu” Dr. Orley Moyal HD
  • 26.05.2016 – “Taimne toitumine ja tervisenäitajad“, Synlab
  • 15.05-23.08.2016 – Eesti Toitumisnõustamiskeskuse 4-osaline loengusari “Funktsionaalne toitumine rakubioloogiast lähtuvalt”, Kadi Helme
  • 30.04.2016 – “Tsöliaakia – kogu organismi haarav haigus“, Eesti Tsöliaakia Seltsi konverents-mess
  • 19.04.2016 – “Mina ja toitumine“, Marta Anhelush
  • 18.04.2016 – “Kas toidul on ravitoime?”, Tervisekooli ja Eesti Toitumisteraapia Assotsiatsiooni ühiskonverents Tallinnas
  • 02.-03.03.2016 – konverents “Terve loom ja tervislik toit“, Eesti Maaülikool, Tartu
  • 19.11.2015 – “Südame tervis“, Dr. Orley Moyal HD ja Sirli Kivisaar
  • 6.10.2015 – “Immuunsüsteem ja rakkude kaitsevõime“, Chris Newbold
  • 22.09.2015 – “Tai refleksoloogilise kätemassaaži kursus” Krautmanni Terviseakadeemias, Kristel Krautmann
  • 5.09.2014-29.11.2014 – “Tai massaaži kursus”, 80 h, M.I. Massaažikoolis
  • 25.-30.03.2014 Tai massaaži ja akrojooga koolitus (Lunar) Balil, Pau Castellsague jt.
  • 07.-13.03.2014 –  “Yin jooga anatoomia” (osa joogaõpetaja koolitusest), 50 h, Sebastian Pucelle, Kuala Lumpur, Malaisia
  • 29.11.2013-22.12.2013 “Klassikalise massaaži algkursus”, 60 h, M.I. Massaažikool, Boriss Galtsov
  • 2011 – Kulturismi ja fitnessi treener tase I (kutse aegunud)
  • 10.05.2011 “Sissejuhatus eluviisi muutvasse motiveerivasse nõustamisse” Tervise Arengu Instituut, Pärnu